Ποιά είναι η καλύτερη γυμναστική του πνεύματος ;
Ποιά είναι η καλύτερη γυμναστική του πνεύματος ;
Στο σπίτι της γιαγιάς μόλις είχε βγει από τον φούρνο το φρεσκοψημένο, μυρωδάτο
κέικ. Το καντηλάκι αναμμένο και εκείνη έτοιμη να απολαύσει το λιτό, αγνό πρωινό
της. Ένα παξιμάδι, λίγες ελιές και το καθιερωμένο καφεδάκι της. Το κέικ ήταν για την
επόμενη ημέρα. Δεν καταλάβαινες γιατί. Ωστόσο κοντά στη γιαγιά νήστευες και εσύ αν
τύχαινε να πας να την δεις ημέρα Τετάρτη ή Παρασκευή. Συμμετείχες σε μια
παράδοση που μετράει αιώνες χωρίς καλά, καλά να το καταλαβαίνεις. Μια κίνηση
γεμάτη νόημα, πίστη και πειθαρχία. Τα χρόνια πέρασαν και αν τελικά ανήκεις σε
εκείνους που υιοθέτησαν τη συνήθεια, ακόμα και όταν θα είσαι με το ακριβό
κοστούμι σου στο meeting της εταιρείας θα αρνηθείς ευγενικά τα αρτύσιμα εδέσματα
που θα μπούνε στη μέση του μακρόστενου τραπεζιού συσκέψεων αν είναι Τετάρτη,
Παρασκευή ή μια οποιαδήποτε ημέρα επίσημης νηστείας και θα απαντήσεις με
αφοπλιστική ειλικρίνεια σε όσους σε ρωτήσουν ότι δεν είσαι σε δίαιτα, απλά
νηστεύεις. Πειθαρχείς, ενώνοντας το σώμα και την ψυχή σου για να βρούνε τη δύναμη
να αντισταθούν στους μικρούς και τους μεγάλους πειρασμούς της ζωής. Μια μικρή
μορφή αντίστασης σ’ όλα όσα μας επιβάλει ο σύγχρονος τρόπος ζωής. Και αν το
καλοσκεφτείς δεν είναι δα και τόσο μεγάλη θυσία μπροστά στο μεγαλείο της επίτευξης
ενός στόχου που σου ανοίγει δρόμους γαλήνης, ευημερίας αλλά και ευεξίας. Στην
εποχή του AI, των social media και της υπερκατανάλωσης, στην εποχή που η ύλη
δημιουργεί την ψευδαίσθηση της πρόσκαιρης ευτυχίας υπάρχει ένας σημαντικός
αριθμός ανθρώπων που επιλέγουν να «καθαρίζουν» την ψυχή τους και να βγάζουν
από πάνω τους όσα τους βαραίνουν τηρώντας κατά γράμμα τις νηστείες όλου του
χρόνου ή κάποιες από αυτές. Δεν έχει συγκεκριμένο προφίλ εκείνος που νηστεύει,
έχει όμως συγκεκριμένη θρησκευτική ταυτότητα. Βέβαια δεν πρέπει να
μπερδευόμαστε διότι η νηστεία δεν είναι δίαιτα ούτε μια διατροφική επιλογή για υγιεινή
διατροφή. Είναι μια επιλογή κάθαρσης της ψυχή μας, μια πνευματική άσκηση μεγάλης
σημασίας για τους Χριστιανούς που θέλουν να βρίσκονται κοντά στον Θεό.
Η εβδομαδιαία νηστεία λειτουργεί ως πνευματική γυμναστική.
Η τακτική της επανάληψη βοηθά τον άνθρωπο να πειθαρχεί, να θυμάται τον σκοπό
του, να κρατά το νου σε εγρήγορση. Όπως ο αθλητής χρειάζεται συνεχή προπόνηση,
έτσι κι ο χριστιανός χρειάζεται σταθερό ρυθμό ασκήσεως.
Πρόκειται για μια από τις αρχαιότερες πνευματικές πρακτικές της εκκλησίας μας. Από
όλους τους τύπους νηστείας που καθιέρωσε η Εκκλησία, η νηστεία της Τετάρτης και
της Παρασκευής είναι η πιο σταθερή και καθολική.
Ποιά είναι η καλύτερη γυμναστική του πνεύματος ;
Η νηστεία της Τετάρτης και της Παρασκευής
Τηρούνταν ήδη από τους αποστολικούς χρόνους, και αναφέρεται ρητά στο αρχαίο
εκκλησιαστικό κείμενο Διδαχή των Δώδεκα Αποστόλων (1ος αιώνας μ.Χ.). Η Εκκλησία
διατήρησε αυτήν την παράδοση αδιάλειπτα μέχρι σήμερα, βλέποντάς την όχι ως
εξωτερική συνήθεια, αλλά ως ιερή ανάμνηση των Παθών του Χριστού και σταθερό
ρυθμό πνευματικής ζωής μέσα στην εβδομάδα. Ήταν Τετάρτη όταν ο Ιησούς
προδόθηκε από τον Ιούδα ανοίγοντας το δρόμο προς τη σταύρωση Tου. Είναι η
ευκαιρία μας να εξαγνίσουμε τη δική μας καθημερινή αστάθεια προς τον Θεό. Όσο για
την Παρασκευή είναι ημέρα που ο Χριστός σταυρώθηκε για τη σωτηρία του κόσμου.
Νηστεύουμε για να δείξουμε έμπρακτα τη δική μας συμμετοχή στη θυσία Tου.
Η νηστεία καθαρίζει το σώμα και την ψυχή από τα πάθη της λαιμαργίας, την
απληστία, την αυτοκατάκριση ή την υπερηφάνεια. Αλήθεια πόσα εγκλήματα ηθικά και
όχι μόνο έχουν γίνει μετά από γεύματα χωρίς μέτρο και οινοποσίες χωρίς τέλος;
Η αποχή από φαγητό είναι συμβολική: μαθαίνουμε να
λέμε όχι στις επιθυμίες μας, για να λέμε ναι στην αγάπη και τη θυσία. Η νηστεία,
λοιπόν, είναι εργαλείο μεταμόρφωσης: όχι μόνο του σώματος, αλλά κυρίως της
καρδιάς.
