Eσείς πόσο συχνά αλλάζετε τα σεντόνια σας;

Eσείς πόσο συχνά αλλάζετε τα σεντόνια σας;

Δεν υπάρχει ωραιότερη αίσθηση από το να ξαπλώνεις σ’ ένα μαλακό στρώμα, με αρωματισμένα και καθαρά σεντόνια, αφού έχει προηγηθεί ένα απολαυστικό μπάνιο. 

Είναι γεγονός όμως οτι τα σεντόνια στο κρεβάτι μας δεν τα αλλάζουμε καθημερινά γιατι δεν προλαβαίνουμε. Ωστόσο υπάρχει τελικά κάποιος κανόνας για το κάθε πότε θα πρέπει να τα αλλάζουμε;

Μία φορά την εβδομάδα; Kάθε 15 ημέρες; Kάθε μήνα;

Αν η αλλαγή των σεντονιών δεν είναι στις προτεραιότητες σου αυτό μάλλον δεν είναι καλό. Τα δερματικά κύτταρα που αφήνεις  πάνω στο σεντόνι σου  κάθε βράδυ είναι αρκετά για να τραφούν 1 εκατομμύριο ακάρεα της οικιακής σκόνης!

Όπως εξηγούν οι δερματολόγοι ο μέσος άνθρωπος αποβάλλει 1,5 γραμμάριο κερατινοκύτταρα την ημέρα. Τα κύτταρα αυτά προέρχονται από την επιφανειακή στοιβάδα του δέρματος και ο ρυθμός αποβολής τους αυξάνεται με την τριβή του δέρματος σε οποιαδήποτε επιφάνεια και υλικό, συμπεριλαμβανομένων  των σεντονιών.

Κάθε βράδυ, λοιπόν, αφήνετε άφθονα κερατινοκύτταρα στα σεντόνια σας, τα οποία αναμιγνύονται με τα άλλα σωματικά εκκρίματα, όπως το σμήγμα (το λίπος του δέρματος), τον ιδρώτα ή ακόμα και το σάλιο.

Το αποτέλεσμα είναι να δημιουργείται ένα μίγμα που σε συνδυασμό με τη ζέστη στο κρεβάτι επιτρέπει τον πολλαπλασιασμό των ακάρεων, αλλά και των βακτηρίων που επίσης ζουν στα σεντόνια, στο στρώμα και στο μαξιλάρι μας.

Πάρα πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα ακάρεα. Αυτό έχει ως συνέπεια να εκδηλώνουν κνησμό (φαγούρα), κρίσεις βρογχικού άσθματος και διάφορες άλλες αλλεργίες και εξανθήματα όταν έρχονται σε επαφή μαζί τους και τα εισπνέουν.

Τα βακτήρια που συσσωρεύονται στα άπλυτα σεντόνια επίσης μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα καθώς λατρεύουν το δέρμα. Όταν λοιπόν αφήνει κανείς πάνω από βδομάδα τα ίδια σεντόνια είναι σίγουρο οτι τα βακτήρια βρίσκουν την ευκαιρία να τρέφονται και να αναπτύσσονται.

Έτσι λοιπόν καταλήγουμε οτι το ιδανικό είναι να αλλάζουμε τα σεντόνια μας, το λιγότερο μία φορά την εβδομάδα, αρκεί να κάνουμε συχνά ντους.

Επίσης οι ειδικοί προτείνουν να αφήνουμε το κρεβάτι μας άστρωτο το πρωί έτσι ώστε να μειώνεται η υγρασία στα σεντόνια, την οποία χρειάζονται τα ακάρεα και τα βακτήρια για να πολλαπλασιαστούν.