Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο τους μυικούς πόνους και την αυπνία με φυσικές συνταγές

Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο……..Αν υποφέρετε από πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους και δεν κοιμάστε εύκολα τα βράδια….δεν είναι απαραίτητο  να καταφύγετε αμέσως στα παυσίπονα και τα κάθε είδους χάπια, υπάρχουν και φυσικοί τρόποι για να νιώσετε καλύτερα. Η Μαρίνα Σεραφειμίδου που είναι αισθητικός-κοσμετολόγος μοιράζεται μαζί μας 3 θαυματουργές συνταγές που θα μας συνεφέρουν!!!!

Συνταγή για πονοκέφαλο

250 μλ βραστο νερο 

1 κ.γλ. φρεσκοκομμενο τζιντζερ

1 κ.γλ. χαμομηλι

1/2 κ.γλ πασιφλορα

μελι για γλυκαντικο

 

Συνταγή για μυϊκούς πόνους 

100μλ λάδι αμυγδάλου ζεστό

4 κ.γλ.μπουκοβο

Ρόφημα για αϋπνία

250μλ νερό βραστό

1κ.γλ χαμομήλι

1/2 κ.γλ πασιφλορα

1/2 κγλ. βαλεριάνα

Homepage

*Δείτε περισσότερες φυσικές συνταγές στο βιβλίο της Μαρίας Μαρίνας Σεραφειμίδου με τίτλο «Μαγειρεύω Καλλυντικά» που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Παπαδόπουλος.
Πάνω από 250 συνταγές για καλλυντικά με φυσικά συστατικά που θα τα φτιάξετε μόνοι σας εύκολα, οικονομικά, με αγνά υλικά. Ζητήστε το στα βιβλιοπωλεία.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ίδια, 6937 136 88