Διατροφή στο χώρο εργασίας Επιρροή του εργασιακού άγχους στο πεπτικό σύστημα & τρόποι αντιμετώπισης Πολλαπλοί παράγοντες, βιολογικοί, ψυχολογικοί και κοινωνικοί, συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας γαστρεντερικής διαταραχής. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει…

6 υπέροχες συνταγές για χορταστικές σαλάτες Μια ωραία, χορταστική, δροσιστική σαλάτα πάντα αποτελεί ιδανική επιλογή για ένα απολαυστικό γεύμα ή δείπνο. Φρέσκα λαχανικά, ζουμερά φρούτα και ζυμαρικά συνδυασμένα με νόστιμα…

Αν κλείσουμε τα μάτια και φανταστούμε τα Χριστούγεννα σίγουρα η καρδιά μας πλημμυρίζει ζεστασιά. Στα αυτιά μας ηχούν χαρμόσυνες μελωδίες , νιώθουμε τις μυρωδιές των εορταστικών τραπεζιών να μας γαργαλάνε…

6 τροφές που βοηθούν να μειώσετε τα συμπτώματα αλλεργίας Δεν υπάρχει τίποτα πιο επιβαρυντικό ή ενοχλητικό από την φαγούρα στα μάτια, τον κνησμώδη λαιμό, τον βήχα και το φτέρνισμα που…

Ξέρετε πώς είναι πραγματικά να πεινάτε; Ξέρετε πώς είναι πραγματικά να πεινάτε; Στην σημερινή κοινωνία, τρώμε στα γρήγορα, γευματίζουμε κατά την διάρκεια επαγγελματικών συναντήσεων, ενώ οδηγούμε και μερικές φορές όταν…

Το πραγματικό νόημα της νηστείας σύμφωνα με την  ορθόδοξη εκκλησία σηματοδοτείται από τις έννοιες «εγκράτεια» και «προσευχή». «Εγκράτεια» σημαίνει αποχή από υλικές απολαύσεις, αποχή δηλαδή από τον υπερκαταναλωτισμό υλικών αγαθών.…